入池前一律換穿泳衣、泳褲。 入池前要先把身體沖乾淨，肥皂泡沫毛巾都不能入池，以便維持溫泉的品質。 溫泉浸泡時間視個人需要及泉溫而定，一般而言，單次不宜超過15分鐘。 女性生理期間、懷孕初期與末期也不宜浸泡溫泉。 過燙、過酸的溫泉不要泡，溫度35-45°C較恰當。 劇列運動後，不宜泡過熱之溫泉，以免引起休克。 在剛吃飽飯、空腹及精神狀況不良時，皆不是泡湯的好時間，以免引起消化不良或因空腹造成血糖太低，應在飯後適當休息、體力恢復後再泡湯。 情緒機度興奮或生氣時，心跳100下以上，亦不以泡湯。 有特定疾病、或有特殊生理狀況者，應自行注意泡溫泉時的安全。浸泡過久也會導致心臟負荷過重，造成立即危險。 別以為浸泡越久、效果愈好，尤其當泉水越熱時，浸泡過久，身體水分喪失過多，皮膚非但沒有潤滑，反而會因乾燥而發癢(尤其是乾性皮膚)。若有傷口存在也應避免泡湯。 身體發燒，體溫超過37.5°C時，發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患、如急性肺炎、急支氣管炎、急性扁桃腺炎、急性、中耳炎等，最好不要浸泡溫泉。